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갓손 건강혁명

뇌 건강과 만성 통증 해결의 열쇠

후두하근 마사지법뇌 건강과 만성 통증 해결의 열쇠, 후두하근 마사지! 요즘 깜빡깜빡 잊어버리는 일이 잦아지셨나요?  아니면 이유 없는 두통이나 어깨 통증, 만성 피로로 고생하고 계신가요?사실 이 모든 것이 **'후두하근'**이라는 작은 근육과 관련이 있을지도 모릅니다. 오늘은 후두하근의 역할과 이를 풀어주는 마사지 방법을 알려드릴게요.후두하근이란?후두하근은 목 뒤쪽, 두개골 아래에서 척추와 연결된 작은 근육입니다.   뒤통수의 툭 튀어나온 뼈 중심부의 아랫쪽으로 있습니다. 우리가 고개를 숙이거나 돌릴 때 사용하는 근육이죠. 하지만 후두하근의 역할은 단순히 움직임에 그치지 않습니다.  뇌척수액의 순환에도 큰 영향을 미칩니다.뇌척수액과 후두하근의 관계뇌척수액은 뇌와 척수를 보호하고, 노폐물을 배출하며, 뇌에..
마사지 탐구 2024. 11. 17. 09:57
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